DICEMBRE, 2 appuntamenti con Alessandra De Castro

Martedì 13 dicembre 2022 – h17-19 Yamuna®️body rolling e i meridiani dello shiatsu masunaga

Programma: tecniche di autotrattamento, ascolto e conoscenza di ossa muscoli tendini e della parte più sottile del nostro corpo lungo il percorso dei meridiani energetici della medicina cinese adattati da Shizuto Masunaga maestro di Shiatsu, psicologo giapponese, laureato in psicologia e filosofia all’Università di Kyōto, studioso di medicina tradizionale cinese e giapponese. Esercizi di Zen stretching e BodyRolling, un’occasione di ascolto consapevole.

Sabato 17 dicembre 2022 – h10:30 -13:00 Focusing face advanced

Una mattina dedicata al viso – Beauty ageing face sustanability

Programma: tecniche di autotrattamento consapevole e naturale per mantenere le funzionalità e la bellezza contrastando l’invecchiamento dei muscoli e delle ossa del viso.
Ginnastica funzionale metodo fit&face – yoga del viso e tecnica yamuna save face con yamuna®️ ball, utile per rilassare tensioni non funzionali dell’ articolazione temporo mandibolare ATM, riattivare circolazione e produzione collagene,
distendere in modo naturale le rughe del viso, rilassare le tensioni oculari, alleviare mal di testa di natura tensiva, contrastare problemi legati a sinusiti, riconoscere in modo consapevole l’ espressività facciale, liberare la voce e le tensioni laringotracheali

Autotrattamento di punti energetici della medicina cinese sul viso.

Cuore e allegria guideranno l’intera routine di benessere consapevole e naturale.
Verrà fornita una piccola dispensa per un allenamento in autonomia.

RIDUZIONI PER GLI ALLIEVO DE LO STUDIOLO

sconto 20% under 30 e over 70
un regalo di Natale anticipato 

Info e iscrizioni: lostudiolo@spaziocorpo.it



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