LUNEDI, ore 1430, core integration, yoga, pre e post parto

Incontri singoli per insegnanti di yoga e/o allievi per ottimizzare posizioni dello yoga o quotidiane valutando casi specifici.

Gli incontri sono tenuti da fisioterapista, specialista in riabilitazione del pavimento pelvico e insegnante di core integration e sono supervisionati da insegnante di yoga.

Incontri pre e post parto.

Il core integration è un lavoro corporeo globale di consapevolezza, risveglio e integrazione della zona pelvi-perineale, il CORE, attraverso ginnastica ipopressiva viscerale, respirazioni funzionali e rinforzo addominale per prevenire e curare ernie discali e inguinali, prolasso degli organi urogenitali, diastasi dei retti dell’addome, incontinenza, stipsi.

Gli incontri sono individuali, o per un max di 2 persone.

Solo su prenotazione 3407772363

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