MERCOLEDI 6 LUGLIO: seminario per allievi “come organizzare la pratica dello yoga a casa” con Olivia Casadei

Mercoledi 6 luglio: seminario di 1h 45′ di Iyengar Yoga.

“Come organizzare la pratica dello yoga a casa”.

Cosa imparerai: come organizzare la propria pratica di yoga a casa, quali posizioni praticare tutti i giorni, come strutturare una sequenza di asana (posizioni), quali posizioni praticare in caso di stanchezza, ciclo mestruale, indisposizione fisica/psicologica, come impostare il pranayama (controllo del respiro).

Ore 19/20:45

Costo 15 euro (12 per gli allievi che già frequentano il nostro centro yoga)

Condotto da Olivia Casadei, insegnante certificata Iyengar Yoga.

per iscriverti contatta il centro yoga 340/7772363

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