Dal 9 Maggio, tutti i lunedì alle 1530 corso condotto dalla fisioterapista Anna Maria Giudici

4 incontri con la fisioterapista Anna Maria Giudici rivolti a tutte/i per un lavoro posturale attraverso la consapevolezza e il risveglio della zona pelvi-perineale, il core, zona del corpo di grande energia troppo poco conosciuta ma preziosa, integrandola con respirazioni funzionali, esercizi ipopressivi viscerali, rinforzo addominale secondo le tecniche di Blandine Calais Germain e della de Gasquet, con l obiettivo di un riequilibrio, elasticizzazione e rinforzo muscolo/fasciale corporeo globale, come prevenzione e cura del mal di schiena, ernie lombari ed inguinali, prolasso degli organi uro-genitali-anali, diastasi dei retti dell ‘addome, incontinenze urinaria e anale.

Lavoro che nasce dalla necessità di andare oltre il concetto di ginnastica come preparazione atletica e/o riabilitativa, ma come un gioioso percorso di lavoro corporeo di conoscenza e consapevolezza di sé in quanto corpo, mente, emozioni in un osmosi imprescindibile, integrandolo in tutti i momenti della nostra vita.

Quando: 9-16-23-30 maggio

Orario: 1530-1645

Costo: 65 euro

Dove: Lo Studiolo di Spaziocorpo, Via E. Stevenson, 24, Roma (zona viale XXI Aprile)

Iscrizioni: il corso verrà attivato con un minimo di 6 iscritti ed un max di 8, pertanto viene richiesto il pagamento anticipato da effettuare direttamente oppure tramite bonifico entro il 5 maggio.

Info: scrivi a lostudiolo@spaziocorpo.it

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